著者は、『地中海食』を強く進めており、だからと言って全ての日本人がこれに適応するか否か 人によっては違うでしょう。 ただ、野菜ジュースやフルーツジュースなどは実は健康に悪いことは大いに共感です。 【氣づき】・魚の水銀は種類によって異なる。（食…

イライラが輕減し心が落ち着いた氣がします！ 元々、小林先生の『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』 もしくは『自律神経の名医が実践する「寝入りが9割」の睡眠技術』を購入するつもりでしたが書店になく、 和多志、自身も睡眠不足で藁にもすがる思いでこの…

癌(がん)の予防には、サウナに入ったり、溫泉に浸かったりするといいそうです!!（免疫力） ただし、【入浴剤じゃないですよ】體(からだ)の臓器を内側から溫めていくことで、がん細胞がなくなる仕組みです。 次に、関心を受けたのは【楽しい予言は人間をを元…