イライラが輕減し心が落ち着いた氣がします！ 元々、小林先生の『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』 もしくは『自律神経の名医が実践する「寝入りが9割」の睡眠技術』を購入するつもりでしたが書店になく、 和多志、自身も睡眠不足で藁にもすがる思いでこの…